 
				 
				 
				 
			ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç¶õ?
¡®ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¡¯´Â ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦ÀÇ º»ÁúÀ» Ž»öÇϰí ÇØ°á¹æ¹ýÀ» ÈÆ·ÃÇÏ¿© º¸´Ù °Ç°Çϰí ÀûÀÀÀûÀÎ »îÀ» »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ½É¸®Ä¡·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á¹ýÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ »Ó ¾Æ´Ï¶ó »çȸ°øÆ÷Áõ, °¹ÚÁõ, °øÈ²Àå¾Ö, ºÒ¾ÈÀå¾Ö ¹× ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö, ¸¸¼ºÀûÀÎ ´ëÀΰü°è °ï¶õÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼º°Ý¹®Á¦ ¹× ºÎºÎ°¥µî¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÔ¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Àû ¹®Á¦Çذῡ Á¶·ÂÀÚ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÕ´Ï´Ù.| [ 4ÁÖ °úÁ¤ ] | |||
| °ÀÇÁÖÁ¦ | |||
| 1° | ÁÖ¿ä ½É¸®Ä¡·á¹ý Á¾·ù¿Í ÀÎÁöÇൿ Ä¡·áÀÇ ¿ª»ç | 11° | ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â »ý°¢°ú ¹ÏÀ½¿¡ µµÀüÀå ³»¹Ð±â(Challenging Maladaptive Thoughts and Belief) | 
| 2° | ÀÎÁöÈÆ·ÃÄ¡·á(CBT)¶õ ¹«¾ùÀΰ¡ | 12° | ÇൿÀÇ °³½Ã(Behavioral Activation) | 
| 3° | ÀÎÁöÈÆ·ÃÄ¡·á(CBT)¿Í ½´ÆÛºñÀüÀÇ »ç¿ë | 13° | ¹®Á¦ ÇØ°á(Problem Solving) | 
| 4° | ÀÎÁöÈÆ·ÃÄ¡·áÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¿ä¼Òµé | 14° | ±äÀå¿ÏÈ(Relaxation) | 
| 5° | »ó´ã »ç·ÊÀÇ °³³äÈ¿Í Ä¡·á °èȹ ¼¼¿ì±â(Case Conceptualization and Treatment Planning) | 15° | Ä¡·áÀÇ Á¾°á°ú º¯ÈÀÇ À¯Áö(Ending Treatment and Maintaining Change) | 
| 6° | ³»´ãÀÚ¸¦ ´Ü±â ÀÎÁöÇൿġ·á·Î À̲ø±â(Orienting the Patient to Brief CBT) | ½ÃÇè±â°£ Á¾° 2ÁÖÀüºÎÅÍ 14ÀÏ °£ ½ÃÇèÀÀ½Ã °¡´É | |
| 7° | »ó´ãÀÇ ¸ñÇ¥ Á¤Çϱâ(Goal Setting) | ||
| 8° | Ä¡·á ÀÏÁ¤ Â¥±â(Agenda Setting) | ||
| 9° | ³»´ãÀÚ¿¡°Ô ³»ÁÖ´Â °úÁ¦(Homework) | ||
| 10° | ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â »ý°¢°ú ¹ÏÀ½ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö Á¤ÀÇÇϱâ(Identifying Maladaptive Thoughts and Belief) | ||
µ¿½Ã Ãëµæ!
		   º» ±³À°¿øÀÇ Àü °úÁ¤Àº 
		   1±ÞÀÚ°ÝÁõ + 2±ÞÀÚ°ÝÁõÀÌ
		   µ¿½Ã¿¡ ÃëµæµË´Ï´Ù!
		  



ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ
ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç
ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç 2±Þ
ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç
ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ
ÀÎÁöÇൿġ·á´Â ¿Ö°îµÈ ½Å³ä, ÀÎÁö, »ç°í±¸Á¶¸¦ 
ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 ÀÎÁöÇൿġ·á Àü¹®°¡ Á¶¾Æ¿µ ±³¼ö´Ô
						ÀÎÁöÇൿġ·á Àü¹®°¡ Á¶¾Æ¿µ ±³¼ö´Ô
					°ÀÇÁ¤º¸
Àڰݰü¸®±â°üÁ¤º¸
ÀÚ°ÝÁ¤º¸
°áÁ¦Á¤º¸ ¹× ȯºÒÁ¤º¸
 
				ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç ¿¬°è°úÁ¤
 
		°Ç°ÇÑ ´ëÀΰü°èÇü¼º°ú
 Á¤¼¾ÈÁ¤À» µ½´Â
 
		½ÅüÀÇ °ËÁø°ú °°Àº
¸¶À½ÀÇ °Ç°°ËÁøÀ» µ½´Â
 
		À§±âÀÇ ¼ø°£¿¡ Á÷¸éÇÑ
¸ðµÎ¿¡°Ô °³ÀÔÇÏ¿©
Á¤¼¾ÈÁ¤À» µ½´Â



 
						Ãë¾÷Á¤º¸¼¾ÅÍ ¿î¿µ
¾ö¼±µÈ ä¿ë°ø°í¸¦ ¸ÅÀϸÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®&¹«·áÁ¦°ø! 
						Ãë¾÷½Ç¹«Æ¯° Áö¿ø
Ãë¾÷½ºÅ³, »ó´ã¡¤¼ö¾÷»ç·Ê¹ý µî ½Ç¹«¿äÁ¡¸¸ ½ï! 
						°ÀǺ¹½À¼ö° Á¦°ø
°ÀÇ Á¾° ÈÄ¿¡µµ º¹½À¼ö°À¸·Î ¹Ýº¹ÇнÀ! 
						¿½ÉÇпì´Â Ãß°¡ ¹«·á¼ö°Áö¿ø!
¹«·á¼ö°ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ¸¼Ì´õ¶óµµ ¶Ç´Ù½Ã ¹«·áÁö¿ø!